Luokka

Suosittu Viestiä

1 Vaihdevuodet
Tärkeimmät raskauden merkit: purkautuminen, pahoinvointi, uneliaisuus
2 Vaihdevuodet
Vitamiinit auttavat kohdun fibroidien hoidossa
3 Ovulaatio
Mitä purkaa kalan hajua?
4 Ovulaatio
Raskauden merkit kuukautisten aikana
Image
Tärkein // Vaihdevuodet

Vaihdevuodet naisilla - mitä se on, merkit, oireet, ikääntyminen ja vaihdevuosien hoito


Climax naisilla on luonnollinen fysiologinen vaihe jokaisen naisen elämässä, kun luonnollisten hormonaalisten ikään liittyvien muutosten taustalla esiintyy merkkejä lisääntymisjärjestelmän kääntymisestä. Eri lähteissä vaihdevuosien säätö kestää jopa 10 vuotta. Elämän asianmukainen järjestäminen, erityisruokavalio, psykologinen apu, joissakin tapauksissa lääkehoito, luovat ihmisarvoisen elämänlaadun väliaikaisissa vaikeuksissa oleville naisille.

Katsotaanpa tarkemmin: mikä se on, missä iässä vaihdevuodet tulevat, ja mitkä ovat sen tunnusmerkit, ja myös se, mitä naiselle useimmiten määrätään hormonaalisen taustan palauttamiseen.

Mikä on huipentuma?

Climax on säännöllinen fysiologinen prosessi, jossa naisten keho siirtyy lisääntymisvaiheesta säännöllisesti kuukautiskiertoihin kuukautisten täydellisen lopettamisen vaiheeseen. Sana "huipentuma" tulee kreikkalaisesta "klimax" - tikapuusta, joka ilmaisee symbolisia vaiheita, jotka johtavat tiettyjen naisfunktioiden kukoistamiseen niiden asteittaiseen sukupuuttoon.

Keskimäärin naisten vaihdevuodet alkavat 40–43-vuotiaista. Saattaa kuitenkin olla tapauksia, joissa ne alkavat 35 ja 60 vuoden iässä. Siksi lääkärit erottavat sellaiset käsitteet kuin "varhainen vaihdevuodet" ja "myöhään".

Joillakin naisilla vaihdevuodet ovat fysiologisia ja eivät aiheuta patologisia häiriöitä, toisissa patologinen kurssi johtaa vaihdevuosien (vaihdevuosien) oireyhtymän kehittymiseen.

Menopausaalinen oireyhtymä vaihdevuosien aikana naisilla esiintyy 26 - 48%: lla, ja sille on ominaista monimutkainen endokriinisen, hermoston ja verenkiertoelimistön häiriöt, jotka usein häiritsevät naisen normaalia toimintaa.

Vaihdevuodet

Huipentuma-alueella on useita tärkeitä jaksoja:

  • häpykarvojen vähentäminen,
  • kohdun koko on pienempi
  • rintarauhasissa on muutos.

Kysymykset naisen elämänlaadusta vaihdevuosien aikana ovat melko akuutteja ja merkityksellisiä. Samalla kiinnitetään erityistä huomiota seuraaviin parametreihin: fyysinen ja henkinen hyvinvointi, sosiaalinen ja roolipohjainen toiminta sekä yleinen objektiivinen käsitys terveydentilasta.

Vaihtoehtoja on useita:

  • ennenaikainen (30 ja 40 vuoden kuluttua);
  • varhainen (41 vuotta 45 vuoteen);
  • oikea-aikainen (45–55 vuotta);
  • myöhässä (55 vuoden kuluttua).

Ennenaikainen ja myöhäinen vaihdevuodet ovat yleensä patologisia. Normaalista poikkeamien syiden tarkastelun ja selvittämisen jälkeen hoito on määrätty. Kun vaihdevuodet alkavat ajoissa, joissakin tapauksissa tarvitaan vain oireiden lievittämistä.

syistä

Climax on naispuolisen kehon geneettisesti ohjelmoitu transformaatio, jonka aikana esiintyy lisääntymistoiminnon sukupuuttoa. Munasarjat vähentävät nopeasti sukupuolihormonien tuotantoa, kuukautiskierto on järkyttynyt, munasolun hedelmöittymisen todennäköisyys vähenee vuosittain.

Useimmille naisille vaihdevuosien alkupiste on 45-vuotias, mikä on sama kuin vaihdevuosien ensimmäisten kliinisten oireiden ilmaantuminen. Kolmen tai viiden vuoden kuluttua (eli 50-vuotiaana) kuukautisten toiminta on vihdoin valmis, ja vaihdevuosiklinikka muuttuu kirkkaammaksi.

Varhainen vaihdevuodet ovat vaihdevuosien oireiden ilmenemisprosessi ennen neljänkymmenen vuoden ikää. Se voi tulla viisitoista tai kolmekymmentäyhdeksän. Tärkein syy on heikentynyt hormonaalinen säätely, jonka vuoksi kuukautiset ovat hyvin epäsäännöllisiä.

Aikaisempien vaihdevuosien syyt ovat periytyneitä ja hankittuja.

Varhaisen vaihdevuosien geneettiset syyt:

  • Naisten X-kromosomin vika.
  • Shereshevsky-Turnerin oireyhtymä.
  • Munasarjojen toimintahäiriö X-kromosomin vaikutuksesta.
  • Muut perinnölliset häiriöt

Hankitut varhaisen vaihdevuosien syyt:

  • Hormonaaliset sairaudet (kilpirauhaset, diabetes, muut);
  • Gynekologiset sairaudet, myös tarttuvat;
  • kemoterapia;
  • lihavuus;
  • Purkautuminen (anoreksia)
  • Ei rationaalista hormonaalista ehkäisyä;

Missä iässä naiset alkavat vaihdevuodet?

Väliaikaiset vaihdevuosien indikaattorit ovat yksilöllisiä, naisen viimeisiä kuukautisia kutsutaan vaihdevuodeksi, joka esiintyy keskimäärin 50-vuotiaana. Jos tämä tapahtui ennen 45-vuotiaita, vaihdevuosia pidetään ennenaikaisena ennen 40-vuotiaita.

Jokaisen naisen munasarjoissa on tietty määrä follikkeleita geneettisesti yhdistettynä, ja vaihdevuosien oireyhtymän aika riippuu tästä.

Tosiasia on, että naishormoneilla on myönteinen vaikutus koko kehoon kokonaisuudessaan ja naisilla, joilla on myöhäinen vaihdevuodet, terveempi sydän ja alukset, usein sileä ja puhdas iho, terve hiukset ja hampaat.

Mutta on olemassa myöhäinen vaihdevuodet ja merkittävät haitat. Esimerkiksi tällaisissa naisissa riski sairastua syöpään lisääntyy useita kertoja. Ne näytetään kuuden kuukauden välein tutkittaviksi kasvainten esiintymisen suhteen elimistössä.

Miten vaihdevuodet alkavat: ensimmäiset merkit

  • Menstruatiot ovat usein viivästyneet ja epäsäännölliset. Niiden runsaus ja kesto ovat useita kertoja tavallista vahvempia.
  • Hiki muodostuu liian usein ja suurina määrinä lämpöä jatkuvasti.
  • Epämukavuutta, epämiellyttävää kuivumista tuntuu emättimen aukossa.
  • Pysyvä unihäiriö.
  • Tunnelma muuttuu dramaattisesti, usein masennus.
  • Ahdistuneisuus ja ahdistuneisuus.
  • Verenpaine muuttuu myös dramaattisesti.

Naisten vaihdevuosien oireet

Klimaksa voi esiintyä eri-ikäisillä naisilla. Tässä tapauksessa hoito valitaan tarvittaessa oireiden perusteella, jotka voivat myös olla erilaisia ​​ja joilla on erilainen vakavuus.

  1. Menstruatiot lakkaavat olemasta säännöllisiä, lyhentävät ja tulevat useimmissa tapauksissa vähenemään vastuuvapauden myöntämisen aikana, ja kolmasosassa naisista päinvastoin ne lisääntyvät.
  2. Kohtuuttomat mielialan vaihtelut, taipumus ärtyneisyyteen, masennus, kyyneleisyys, aggressiivisuus, negatiivisuus.
  3. Päänsärky: tylsää, läsnä aamupalalla aamulla; samanlaisia ​​migreeniolosuhteita; terävä ja vahva, paikallinen temppeleissä ja otsaan.
  4. Vuorovesi. Lämpötilan häiriöt ja usein esiintyvä lämmön tunne ovat vaihdevuosien tärkeimmät oireet. Aluksi tällaiset valitukset saattavat kestää vähäistä aikaväliä, mutta ajan myötä niiden ulkonäkö ja intensiteetti vain lisääntyvät.
  5. Unihäiriöt Jotkut naiset voivat kokea unettomuutta, jotkut päinvastoin lisäävät uneliaisuutta. Sleep-ongelmat eivät ole parasta ratkaista yksinään lääkityksen kanssa, vaan lääkärin luona.
  6. Naisten sukupuolihormonien tason vaihtelut vaihdevuosien aikana ilmenevät rintarauhasen herkkyydestä, aistien tuntemuksesta vatsaontelossa ja emotionaalisista eroista.
  7. Vaihto- ja endokriinihäiriöt. Naisilla vaihdevuosien aikana syömiskäyttäytyminen, ruokahalun parantuminen tai huonontuminen, painonnousu, nesteen kertyminen kehossa muuttuvat usein, mikä johtaa turvotuksen muodostumiseen.
  8. Rintakipu. Rintakipu voi olla syklinen ja ei-syklinen. Sykliset kivut yhtyvät kuukautisten aikaan synnytysaikana. 45-vuotiaiden naisten kohdalla tällaiset kivut ovat kuitenkin merkki hormonaalisista häiriöistä.
  9. Ennen ilmasto-ajan alkua lähes kaikki reilun sukupuolen edustajat valittavat seksuaalisen halun ja libidon vähenemisestä, kyvyttömyydestä saada orgasmia sekä emättimen sisäseinien kuivumista. Tämä prosessi liittyy luonnollisesti naishormonien osittaiseen tai täydelliseen häviämiseen kehosta.
  10. Emättimen kuivuus. Oire on yleensä mukana kutinaa, se aiheuttaa kivuliaita tunteita sukupuoliyhteydessä. Tulee seurauksena muutoksista emättimen limakalvon rakenteessa hormonien vaikutuksen alaisena. Samaan aikaan on myös vähentynyt seksuaalinen halu.

Muita vaihdevuosien ilmenemismuotoja ovat:

  • makuasetusten ja tunteiden muutos;
  • suun kuivaiset limakalvot;
  • kipu nivelissä, luissa ja lihaksissa;
  • hengenahdistus, takykardia;
  • migreeni;
  • näköhäiriöt (kipu ja kuivuus silmissä).

Kaikki epämiellyttävät oireet häviävät vaihdevuodet välittömästi.

Climax - tämä prosessi ei ole nopea, se kehittyy pitkään. Yleensä vaihdevuosien itsensä ilmenee vain pari vuotta ensimmäisten oireiden alkamisen jälkeen.

diagnostiikka

Vaihdevuodet diagnosoidaan pääasiassa potilaiden valitusten perusteella, jotka näkyvät vaihdevuosien lähestyessä. Mahdollisten samanaikaisten sairauksien läsnäolo vaikeuttaa diagnoosia, koska niiden alla vaihdevuosien oireita ei ehkä tunnisteta, ja terveydentila pahenee. Näytetään endokrinologin, neurologin ja kardiologin konsultoinnit.

Kuulemisessa lääkäri esittää kysymyksiä:

  • ikä, jolloin kuukautiskierto alkoi epäonnistua, kun kuukautiset olivat viimeiset, kuukautisten luonne,
  • mitä oireita häiritsee sinua
  • onko naisilla lähisukulaisillaan rinta- tai sisäelinten syöpä,
  • siirretyt toiminnot.

Pakolliset gynekologiset tutkimukset ja laboratoriokokeet:

  • Estrogeenin verikoe
  • Follikkelia stimuloivan ja luteinisoivan hormonin tutkimus,
  • Kohdun endometriumin histologinen analyysi,
  • Emättimen virtsan sytologinen tutkimus,
  • Peruslämpötilan mittaus
  • Anovulaaristen syklien tunnistaminen
  • Lantion ja vatsan ultraäänitutkimus.

Miksi tarvitsemme vaihdevuosien diagnostiikkaa?

  • Late raskauden suunnittelu;
  • vaihdevuodet ja muut sairaudet;
  • menopausiin liittyvien komplikaatioiden ja sairauksien havaitseminen;
  • tutkiminen ennen hormonikorvaushoidon ja ehkäisyvalmisteiden nimeämistä.

hoito

Climax - luonnollinen tila sopivassa iässä. Mutta se on täynnä uhkia uusista sairauksista, mukaan lukien kasvaimet, endokriiniset häiriöt, anemia. Kuitenkin, kun nainen on vaikea kestää vaihdevuodet, hoito on välttämätöntä. Vaikka sen ilmenemismuodot eivät aiheuttaisi suurta epämukavuutta, gynekologin käyntien säännöllisyys olisi säilytettävä.

Hoitoon voi kuulua seuraavat kohdat:

  • Homeopatia;
  • kasviperäiset lääkkeet ja perinteiset menetelmät hormonien stabiloimiseksi;
  • hormonaalinen hoito;
  • samanaikaisesti syntyneiden tai akuutissa muodossa kroonisten sairauksien hoito;
  • bioaktiivisten elintarvikelisäaineiden käyttö pillereiden tai tablettien muodossa vaihdevuosien aikana, esimerkiksi "Bonisan".

Yleiset suositukset

Annamme yleisiä suosituksia vaihdevuosien hoidosta:

  • asianmukainen ravinto runsaalla hedelmillä ja vihanneksilla (vitamiinilla rikastettu ruoka);
  • pakollinen läsnäolo päivittäisessä ruokavaliossa maitotuotteissa (raejuusto, jogurtti, maito, smetana, jne.);
  • rasvaisen, mausteisen ja suolaisen ruoan poissulkeminen;
  • huonojen tapojen hylkääminen (tupakointi, alkoholi);
  • kuntoilu, voimistelu, kuntoilu tai päivittäinen kävely raittiiseen ilmaan, jalka tai polkupyörällä;
  • vähentää teetä ja kahvia, joka on parempi korvata yrttiteetä;
  • ottaa vitamiineja;
  • käytettävä luonnon kankaista valmistettuja vaatteita;
  • noudata henkilökohtaisen hygienian sääntöjä.

Valmistelut vaihdevuodet

Ensimmäinen asia, jonka nainen tarvitsee tehdä vaihdevuosien aikana, on neuvotella paikallisen gynekologin kanssa. Diagnoosin jälkeen asiantuntija määrää lääkkeitä vaihdevuodet, jotka vähentävät kuumien aaltojen määrää, normalisoivat unen vaiheen ja poistavat ärtyneisyyden.

Hormonikorvaushoito. Asiantuntijoiden mukaan sopivin hoito menopausaalisen oireyhtymän hoitoon on hormonikorvaushoito. Hänen nimittämisensä on suositeltavaa siinä tapauksessa, että naisen vaihdevuosien aikana alkoi tällaisia ​​komplikaatioita:

  • kardiovaskulaariset patologiat,
  • keskeinen lihavuus
  • vakava osteoporoosi
  • tyypin II diabetes jne.

Hormonihoito vaihdevuosien patologian hoitona on vasta-aiheista potilailla, jotka kärsivät:

  • endometriumin, munasarjojen, rintasyövän;
  • koagulopatia (hyytymishäiriö);
  • maksan vajaatoiminta;
  • tromboembolia, tromboflebiitti;
  • kohdun verenvuoto epäselvästä syystä;
  • munuaisten vajaatoiminta.

Ei-hormonaaliset lääkkeet (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Jos hormonaalinen hoito on jostain syystä kontraindisoitu potilaalle, käytetään luonnollisiin kasvifitoestrogeeneihin perustuvia valmisteita. Nämä ovat biologisesti aktiivisia ravintolisiä. Niiden aktiivisuus on paljon hormoneja pienempi, mutta turvallisuus on korkeampi ja sivuvaikutuksia ei ole.

Hormonien lisäksi määrätään useita muita lääkkeitä: vitamiineja, kasviperäisiä lääkkeitä, kalsiumvalmisteita (osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon), rauhoittavia aineita, masennuslääkkeitä, bisfosfaatteja, nootrooppisia aineita ja muita. Eräiden lääkkeiden käyttökelpoisuuden vaihdevuosien aikana määrää hoitava lääkäri.

Oikea ravinto

Huolimatta epämiellyttävistä oireista, jotka liittyvät naisten vaihdevuosiin, määrättäessä oikeaa hoitoa ja noudattaen terveiden elämäntapojen periaatteita, tärkeimpien oireiden vakavuus voidaan vähentää merkittävästi. Kun vaihdevuosien ikä on saavutettu, on kiinnitettävä huomiota oikeaan ravitsemukseen.

Oikea ravitsemus vaihdevuosien aikana perustuu seuraaviin sääntöihin:

  • on tarpeen vähentää annoksia, mutta lisätä aterioiden määrää 5-6 kertaa;
  • syödä säännöllisesti samanaikaisesti;
  • sinun täytyy juoda enintään kaksi litraa puhdasta vettä;
  • astiat olisi höyrytettävä, paistettava uunissa tai haudutettava, mutta missään tapauksessa sinun ei pitäisi paistaa (tabu asetetaan paistinpannuun);
  • mahdollisimman paljon vihanneksia ja hedelmiä tulisi syödä raakana;
  • poistaa tai minimoida suolan saanti;
  • sulkea ruokavaliosta "haitalliset" tuotteet ja sisältää laajan valikoiman "hyödyllisiä".

Valitsemalla ruokavalioon tuotteita, sinun on varmistettava, että elimistössä on vitamiineja ja kivennäisaineita. Erityisesti A-, E-, D- ja C-vitamiinit, B-ryhmä, kalium, kalsium ja magnesium.

On välttämätöntä rajoittaa tai poistaa ruokavaliosta seuraavat tuotteet ja astiat:

  • suola, sokeri;
  • elintarvikevalmisteet, pikaruoka;
  • rasvaa, rasvaa, rasvaa, margariinia, levitä;
  • alkoholijuomat;
  • makkarat, savustetut lihat, sisäelimet;
  • kahvi, suklaa, kaakao, makeiset;
  • kuumia mausteita;
  • makea sooda, mehu pakkauksesta.

Päivän valikko

Aloita päivä mieluiten kupillisella puhtaalla viileällä vedellä, juodaan tyhjään vatsaan. Menopausessa olevan naisen valikko voi näyttää tältä.

  1. Aamiainen - kaurapuuro, jossa leseet ja rusinat.
  2. Toinen aamiainen on hedelmiä ja pähkinöitä sisältävä salaatti.
  3. Lounas - kana keitto ja merikala-salaatti.
  4. Turvalliset, paistetut omenat, joissa on vähärasvainen raejuusto.
  5. Illallinen - keitetty kala ja kasvisalaatti.

Aterioiden välillä on sallittua käyttää kuivattuja hedelmiä ja juoda erilaisia ​​mehuja.

Folk-korjaustoimenpiteet

Kun hoidetaan vuorovesi, unettomuus, päänsärky ja muut vaihdevuosien ilmenemismuodot, perinteisiä lääketieteellisiä lääkkeitä käytetään onnistuneesti: kasveja, kasviperäisiä rauhoittavia kylpyjä.

  1. Rauhoittava kasviperäinen kylpy. 10 art. L sekoitus calamus juuret, timjami, raudanruusu, oregano, salvia, mänty silmut hautua ämpäri vettä jäähtyä, suodattaa ja lisätä säiliöön. 10 minuutin menettely riittää;
  2. Rhodiola rosea Alkoholin tinktuura (apteekki) Rhodiola ottaa 15 tippaa, laimennetaan 20 ml: aan juomavettä ennen aamiaista ja ennen lounasta.
  3. Valmistelemaan oreganon infuusiota, 2 ruokalusikallista laitetta kaadetaan 400 ml kiehuvaa vettä ja annetaan infuusiota termospulloina. Ota juoma puoli lasia useita kertoja päivässä 30 minuuttia aterioiden jälkeen. Tämä keittäminen on erityisen tehokas neuroosille, joka syntyy vaihdevuosien taustalla.
  4. Sitruuna. Hio sitruunat (ihon kanssa) lihamyllyssä. 5 kananmunan kuori jauhaa jauheen tilaan. Sekoita ja anna sen hautua 7 päivän ajan. Ota 3 kertaa päivässä ja 1 rkl. lusikka kuukauden ajan.
  5. Orapihlaja. 3 rkl. lusikka orapihlaja kukkia kaada 3 kuppia kiehuvaa vettä. Ota 1 lasi 3 kertaa päivässä.
  6. Ärtyneisyys auttaa poistamaan teetä ja juomia, jotka perustuvat minttuun, sitruunameliiniin, mäkikuismunaan ja oreganoon. Näillä lääkekasveilla on voimakas masennuslääke ja ne auttavat eroon hermostuneesta jännityksestä.
  7. Valerian auttaa lievittämään emotionaalista jännitystä sekä parantamaan unta. Liemi valmistetaan edellä olevan reseptin mukaisesti. Sinun täytyy ottaa 100 ml aamulla ja illalla.
  8. Sage-mehu auttaa selviytymään korkeasta verenpaineesta. Tätä varten ota 20 ml kolme kertaa päivässä kolmen viikon ajan.

Vaihdevuosien taustalla olevat sairaudet

Vaihdevuosien keskustelu naisilla, oireet, ikä, hoito tulee harkita yksityiskohtaisesti hormonitasojen muutosten vaikutuksesta.

Estrogeenit eivät ole välttämättömiä vain hedelmällisyyden kannalta. Nämä hormonit suojaavat koko lisääntymisikän aikana naisia ​​eri sairauksista ja vahvistavat lähes kaikkia kehon rakenteita. Kun estrogeenin taso alkaa laskea vaihdevuosien aikana, vaikuttaa moniin järjestelmiin.

Useimmiten vaihdevuodet johtavat verenpaineen nousuun, joka voi muuttua pysyväksi ja mennä hypertensioon. Tätä havaitaan yhdessä erilaisten rytmihäiriöiden kanssa lähes kolmanneksessa naisista, jotka ovat saavuttaneet vaihdevuodet.

ennaltaehkäisy

Koska ennaltaehkäisevät toimenpiteet, joilla pyritään estämään ilmastonmuutoksen varhainen alkaminen, ovat:

  • Asiantuntijoiden säännöllinen tarkastus - joka kuudes kuukausi.
  • Elinten hormonaalisen ja gynekologisen järjestelmän alalla syntyneiden patologisten prosessien oikea-aikainen hoito.
  • Oikea asenne saada hormonia sisältäviä lääkkeitä.
  • Yleinen kovettuminen.
  • Tasapainoinen ruokavalio.
  • Kohtalainen harjoitus.
  • Säännöllinen yhdyntä.

Kun vaihdat vaihdevuosien ensimmäisiä merkkejä, tutustu gynekologiin ja endokrinologiin kuulemista varten. Huolehdi itsestäsi, toivotamme teille hyvää terveyttä ja hyvinvointia!

Climax ja sen ensimmäiset harbingers: miten määrittää vaihdevuosien alku + ensimmäiset merkit naisilla

Climax on fysiologinen prosessi, joka jokaisella naisella on 40–60 vuotta. Tällainen iän vaihtelu liittyy organismin yksilöllisiin ominaisuuksiin, elinolosuhteisiin, geneettiseen taipumukseen ja muihin tekijöihin.

Naisen tarkoitus - synnytys, äitiys, luonto määritteli, että lisääntymisfunktio alkaa heikentyä tietyllä ajanjaksolla.

Tässä johtavassa asemassa ovat hormonit, juuri naisten sukupuolihormonien tuotannon väheneminen munasarjoissa (estrogeenit, estradioli) ja naisten kehon radikaali uudelleenjärjestely. Sitä kutsutaan vaihdevuodeksi tai vaihdevuodeksi ja se tuo paljon haittaa ja ahdistusta heikommalle sukupuolelle. Tähän jaksoon liittyy tiettyjä oireita.

Mikä on vaihdevuodet ja sen vaiheet

Huipentuma ei ole sairaus, vaan ominaisten naisten merkkien häviämisen alku, joka osoittaa, että uuden äitiyden mahdollisuus on yhä vähemmän. Kehon uudelleenjärjestely uudella tavalla vaikuttaa kaikkiin järjestelmiin ja elimiin.

Tämä prosessi kestää yhden vuoden ja kulkee kolmen vaiheen läpi:

  1. Ensimmäinen on nimeltään premenopause. Noin 40-vuotiaana estrogeenitaso veressä alkaa laskea. Tämä johtaa kuukautiskierron epävakauteen: sen taajuus, kesto, purkautumisen muutosten intensiteetti.
  2. Vaihdevuodet ovat toinen jakso, se alkaa kuukautisten täydellisestä lopettamisesta, sen katsotaan kestävän vuoden. Tämä on naiselle kaikkein vaikein aika, kun rakenneuudistus on varsin intensiivistä, ja hänen on sopeuduttava uusiin tunteisiin.
  3. Postmenopaussi. Se tulee vuoden kuluttua viimeisestä kuukaudesta. Estrogeenin taso alussa on puolet alkuperäisestä, ja niiden tuotanto pysähtyy kokonaan. Tätä vaihetta leimaa endokriinisen järjestelmän rakenneuudistus, joten on tarpeen pelätä kilpirauhasen patologioita ja niihin liittyviä sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöitä.

Miten ikääntyä vaihdevuodet, lue täältä.

Milloin ja miten tapahtuu naisilla

Kova aika kriteereitä vaihdevuosien alkamiselle, kuten missä tahansa fysiologisessa prosessissa, ei ole olemassa. Joillekin naisille rakenneuudistusprosessi on lähes huomaamaton, ja joku kärsii tuskallisista oireistaan. Menopaussin aika johtuu monin tavoin perinnöllisistä tekijöistä. Katsotaan, että keskimäärin se on 50 vuotta. Mutta äskettäin on todettu tämän prosessin "nuorentaminen", joten on tärkeää tietää, miten se määritellään.

On olemassa teoria, että vaihdevuosien alkaminen on ennalta määrätty kohdunsisäisen kehityksen aikana. Kehittyvän tytön munasarjassa on tietty määrä munia. Ne käytetään koko sen lisääntymisjakson ajan. Annos, joka kypsyy kuukausittain, lähtee munasarjan follikkelista, ja jotkut kuolevat fysiologisista syistä ennen kypsyyttä. Mutta vuosi vuodelta niiden lukumäärä vähenee. Ja kun varastot ovat loppuneet, tapahtuu vaihdevuodet.

Follikkelia toimii eräänlainen muna-pankki. Lisääntymisjakson aikana sillä on aikaa kypsyä 300-500 oosyyttiä, jotka ovat valmiita lannoitukseen.

Määritä ensimmäiset vaihdevuosien merkit naisilla

Climax liittyy munasarjojen toimintaan, ja sitä esiintyy ennemmin tai myöhemmin kaikissa naisissa. Kaikilla ei kuitenkaan ole epämiellyttäviä oireita, joita kutsutaan ilmasto-oireyhtymäksi. Kaikki tietävät, miten vaihdevuodet alkavat naisilla, mutta on myös syytä tietää, että jokaisella on oma kurssi.

Vaihdevuodet

40 vuoden jälkeen naispuolisessa kehossa alkaa vähentää munasarjojen toimintaa. Tätä naisen elämän aikaa kutsutaan vaihdevuodeksi tai perimenopausiksi. Perimenopause on jaettu kolmeen jaksoon:

  1. premenopause - vaihdevuosien alku, aika ensimmäisten merkkien ilmestymisestä viimeiseen kuukauteen; useimmiten se alkaa 45 - 50 vuotta, mutta voi olla myös muita päivämääriä;
  2. vaihdevuodet - viimeisten kuukautisten päivämäärä, joka lopulta määritetään aikaisintaan vuoden kuluttua, koska on aina mahdollista, että toinen kuukautiset näkyvät; useimmilla naisilla vaihdevuodet ilmenevät 50 vuoden kuluttua;
  3. postmenopaus - koko jakso vaihdevuosien jälkeen.

Ennaltaehkäisyn edellytykset ovat munasarjojen hormonaalisen aktiivisuuden väheneminen. Tavallisten vaihdevuosien aikana kuukautisten väliset jaksot kasvavat ja niiden kesto laskee. Kuukausittaiset ovat harvinaisempia ja harvinaisempia. Ei jokainen kuukautiskierto liittyy ovulaatioon (munan vapauttaminen munasarjasta), joten 45 vuoden jälkeen syntyvä kyky pienentyä. Sitten tulee aika, jolloin kuukautiskiertoon ei enää liity ovulaatiota. 50 vuoden kuluttua tulee viimeinen kuukautiset. Joskus kuukautisten asteittaisen häviämisen sijasta esiintyy raskasta kuukautiskierron ja verenvuotoa, joka osoittaa progesteronin puutetta. Tällaisia ​​kuukautisten loukkauksia tulisi kuulla lääkärin kanssa.

Sukupuolihormonit estrogeeni ja progesteroni tukevat naisten kehon kaikkien elinten ja järjestelmien työtä. Niiden puute kehossa on nopea ikääntyminen:

  • aineenvaihdunta häiritsee ihoa, se kuivuu, ryppyjä esiintyy; kuivuus esiintyy myös limakalvoissa, erityisesti virtsarakkoissa;
  • yleiset metaboliset häiriöt nopeuttavat ateroskleroosin kehittymistä;
  • kalsiumin aineenvaihdunta muuttuu: se pestään pois luista (osteoporoosi), on taipumus murtumiin; veressä on runsaasti kalsiumia, joka ilmenee kouristavien lihasten nykimisten muodossa (useimmiten gastrocnemius);
  • immuniteetti heikkenee, tänä aikana akuutti tarttuva ja tulehduksellinen prosessi voi muuttua krooniseksi;
  • aineenvaihduntahäiriöiden vuoksi lisää riskiä tyypin 2 diabeteksen kehittymisestä (insuliinista riippumaton).

Kaikki videokuvasta:

Climacteric-oireyhtymä

Tämä on monimutkainen vaihdevuodet, joita esiintyy joka toinen nainen. Se ilmenee hormonaalisten, henkisten, verisuoni- ja aineenvaihduntahäiriöiden muodossa. Ilmentymien vakavuus riippuu perinnöllisyydestä, kroonisten sairauksien ja myrkytysten esiintymisestä.

Ensimmäiset vaihdevuosien merkit ilmenevät neurohormonaalisen järjestelmän toimintahäiriön vuoksi. Sukupuolihormonit erittävät munasarjat, mutta niiden toimintaa ohjaavat hypotalamuksen ja aivolisäkkeen aivorakenteet. Ja koska hypotalamus koordinoi koko hormonitoimintaa, termoregulointia ja aineenvaihduntaa, työn epäonnistuminen johtaa useisiin sivuvaikutuksiin.

Kun vaihdevuodet alkavat naisilla, oireet:

  • vegetovaskulaariset häiriöt: veren ruuhka kehon yläosaan, kasvot ja kaula, lämmön tunteet; on myös sykeitä, sydämen kipua, huimausta, päänsärkyä, verenpaineen yleistä laskua, hikoilua;
  • neuropsykiatriset häiriöt - ensimmäiset menopausaalisen oireyhtymän hirvittelijät: emotionaalinen epävakaus, ärtyneisyys, säännölliset mielialan vaihtelut (aggressiivisuudesta kyyneliin ja innostukseen), lisääntynyt ahdistus, epäilyttävyys (joku ei näyttänyt, ei sanonut niin), hysteria;
  • masennus - vakavat mielentilat, jotka johtavat itsemurhaan;
  • unihäiriöt: päivän uneliaisuus ja unettomuus yöllä;
  • heikentynyt suorituskyky;
  • käsien ja jalkojen tunnottomuus;
  • kuumeet, vuorotellen kehon lämpötilan jyrkän laskun, vilunväristysten kanssa;
  • suun kuivuminen, sukupuolielimet, naisten sukuelinten infektoivien ja tulehduksellisten sairauksien lisääntynyt riski - vulvovaginiitti;
  • kuiva sidekalvo ja silmien kuivuusoireet;
  • nopea ihon ikääntyminen, syvien ryppyjen esiintyminen;
  • makuasetusten muutokset vaihdevuodet alkavat;
  • seksuaalisen halun väheneminen (tai päinvastoin, voimakas kasvu).

Menopausin alkaminen kaikissa naisissa liittyy hormonaalisiin muutoksiin. Mutta ilmasto-oireyhtymä voi ilmetä eri tavoin, voit tutustua lääkärin opintojakson muunnelmiin.

Miten määrittää vaihdevuosien alku

Kaikki naiset tietävät, että 45 vuoden jälkeen on ilmasto-aika. Siksi, kun hänen ensimmäiset prekursorit esiintyvät kuukautiskierron pidentymisen muodossa, voidaan kääntyä gynekologin puoleen ja määrittää tarkasti tämän prosessin alku - tehdä hormonaalisia tutkimuksia ja selvittää niiden tulos. Muutokset liittyvät siihen, että kun munasarjojen toiminta vähenee, aivolisäkkeet alkavat aktiivisesti stimuloida niitä hormonien avulla. Sen vuoksi vaihdevuosien alkamisen vahvistaminen on jatkuva veren ja virtsan follikkelia stimuloivan hormonin aivolisäkkeen (FSH) lisääntyminen.

Tutkimus suoritetaan kuukautiskierron ensimmäisinä päivinä ja uudelleen viikossa. Jos kuukautiskierto on hyvin pitkä ja epäsäännöllinen, ensimmäinen tutkimus voidaan tehdä milloin tahansa ja toistaa viikossa.

Varhaisen vaihdevuosien syyt

Varhaisen alkuvaiheen vaihdon syyt liittyvät useimmiten perinnöllisyyteen. Useimmille näistä naisista ensimmäinen kuukautiset (menarhe) alkavat aikaisin, jopa 12 vuotta. Varhaisen hormonaalisen vähenemisen edellytys on munasarjoissa olevien munien rajallinen määrä. Heti kun munat päättyvät, ilmasto-aika alkaa.

Tämä johtuu siitä, että naaraspuoliset hormonit estrogeenit tuotetaan kypsyvässä follikkelissa. Kun follikkelia purkautuu muna lähtee munasarjasta, ja jäljellä olevaan kalvoon uusi väliaikainen rauha muodostaa keltaisen rungon, joka tuottaa toisen naishormonin, progesteronin. Jos munasarjoissa ei ole munia, hormoneilla ei ole mitään.

Tähän sairauteen voi liittyä muitakin syitä: munasarjan, aivolisäkkeen tai hypotalamuksen kasvaimet sekä eri hormonaalisten aineiden pitkäaikainen käyttö (raskauden ehkäisemiseksi, eri sairauksien hoitamiseksi).

Syyt vaihdevuosien lähentämiseen

Menopausaalisen ajan lähestymistä edellyttävät edellytykset voivat olla:

  • erilaiset myrkytykset (tupakointi, alkoholin väärinkäyttö, psykotrooppiset aineet),
  • krooniset sairaudet (erityisesti urogenitaali), t
  • keinotekoinen raskauden keskeytystä (abortti)
  • metaboliset ja endokriiniset häiriöt (diabetes, lihavuus, kilpirauhasen sairaudet, lisämunuaiset), t
  • krooninen stressi, pitkä fyysinen ja henkinen stressi.

Varhaisen vaihdevuosien oireet

Tietoja siitä, miten vaihdevuodet alkavat naisilla, sen ilmentymiä, monia kirjoja on kirjoitettu. Kaikkialla on huomattava, että tähän tilaan liittyy lähes aina merkkejä vaihdevuosien oireyhtymästä. Ensimmäiset prekursorit ovat kuukautiskierron muutoksia (pidentyminen, jossa on vähäinen purkaus tai syklinen ja asyklinen verenvuoto) ja psyyke.

Käytännössä kaikki tässä valtiossa olevat naiset ottavat huomioon ahdistuneisuuden, mielialan vaihtelut, motivoimattoman aggressiivisuuden ja tearfulnessin. Työssä ja kotona heillä on useita vaikeuksia, jotka pahentavat tilannetta entisestään.

Tällaiset ilmentymät, kuten huuhtelu, lämmön tunne, ovat ominaisia. Emotionaalinen stressi, vuorovesi voi seurata yksi toisensa jälkeen. Huolestuttaa usein huimauksesta ja päänsärkyistä, jotka liittyvät verenpaineen laskuun, sydämen sydämentykytyksiin.

Vaihtohäiriöt johtavat turvotuksen ilmaantumiseen: pussit näkyvät silmien alla, jalat turpoavat. Maksan poikkeavuuksien vuoksi kutinaa saattaa häiritä. Sisäelinten kasvulliset poikkeavuudet johtavat epämiellyttävien epämiellyttävien tunteiden esiintymiseen koko kehossa. Neuropsykiatristen häiriöiden taustalla näyttää siltä, ​​että niillä on onkologinen sairaus.

Hormonitasojen vähenemiseen liittyy aina nopea ikääntyminen. Ensinnäkin se vaikuttaa ihon tilaan: se kuivuu, pienet rypyt syvenevät nopeasti, kudokset sag, kasvojen muoto muuttuu.

Jos nainen on aiemmin kärsinyt premenstruaalisesta oireyhtymästä (PMS), kaikki luetellut oireet saattavat näkyä syklisesti, kerran kuukaudessa, odotettavissa olevia kuukautisia edeltävinä päivinä (vaikka ne puuttuvat).

Kun tarvitset välittömästi lääkärin hoitoa

Lääkäriä tulee hoitaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, mutta monet naiset vetävät sitä. Siksi sinun pitäisi tietää, milloin on mahdotonta lykätä lääkärin käyntiä. Seuraavassa on oireet, jotka vaativat välitöntä lääketieteellistä apua:

  • raskaan syklisen ja asyklisen (kuukautiskierron aikana ja kuukautiskierron aikana) verenvuoto;
  • vakavan kivun esiintyminen kuukautisten aikana ja muissa kuukautiskierron päivissä;
  • kipua ja verenvuotoa sukupuoliyhdistyksen jälkeen.

Varhaisen vaihdevuosien hoito ja ehkäisy

Ennen varhaisen vaihdevuosien hoitoa suoritetaan täydellinen tutkimus. Hormonaalista taustaa tutkitaan, suoritetaan lantion elinten ultraäänitutkimus, ensin kaikki kasvainprosessit suljetaan pois, mikä on vasta-aihe hormonikorvaushoidon määräämiseksi.

Jos vasta-aiheita ei ole, HRT on määrätty, minkä jälkeen kaikki oireet häviävät. Mutta koska munat eivät näy munasarjassa tällaisesta hoidosta, nainen voi tulla äidiksi vain käyttämällä luovuttajamunia ja in vitro -hedelmöitysohjelmaa (IVF).

Jos menopausaalisen oireyhtymän ilmenemismuodot ovat vähäisiä, voit tehdä ilman hoitoa. On suositeltavaa syödä säännöllisesti, siirtyä enemmän (paremmin ulkona). Fysioterapeuttiset menetelmät auttavat myös: elektrolyyttinen elektroforeesi rauhoittavilla lääkinnällisillä liuoksilla, vedenkäsittelyillä jne.

Oireellinen hoito auttaa: rauhoittavia lääkkeitä, jotka poistavat epämiellyttäviä oireita. Ensimmäisten vaihdevuosien oireiden vuoksi sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, jotta voit selvittää epämiellyttävien oireiden syyt, ja noudata sitten kaikkia lääkärin suosituksia hoidosta.

ennaltaehkäisy:

  • gynekologisten sairauksien sekä muiden elinten ja järjestelmien kroonisten sairauksien oikea-aikainen hoito;
  • hormonaalisten aineiden (mukaan lukien hormonaaliset ehkäisyvalmisteet) käyttöä määrää lääkäri tiukasti tarvittavilla taukoilla;
  • säännöllinen sukupuolielämä;
  • terveellinen elämäntapa, tasapainoinen ruokavalio, korkea liikunta;
  • välttää suuria kuormituksia välttäen pitkittyneen stressin.

Miten käyttäytyä vaihdevuosien aikana

Menopaussin alku naisilla ei saisi olla syynä toiminnan vähenemiseen, koska tämä ei ole sairaus, vaan fysiologinen prosessi. Jos ennen hän johti istumattoman elämäntavan, sitten tunnettujen vuoroveden syntymisen jälkeen, sitä voi auttaa voimistelu- luokat ja mahdolliset urheilulajit.

Uiminen ja pitkät kävelyretket raikkaaseen ilmaan ovat erityisen tehokkaita. Lievässä tai keskivaikeassa kliinisessä oireyhtymässä ne saattavat korvata lääkehoidon.

On myös tarpeen luoda oikea ravitsemus. Suolaisen, makean, rikkaan, rasvaisen ja paistetun ruoan poistaminen auttaa erinomaisesti estämään turvotusta, vatsaonteloa ja jopa voimakkaita sykeitä.

Kasviperäiset kevyet rauhoittavat aineet (valerian, äiti) päivällä ja ennen nukkumaanmenoa auttavat selviytymään ahdistuksesta ja huonosta tunnelmasta, voit nukkua hyvin yöllä.

Climax ei ole sairaus, vaan kehon hormonaalinen muutos. Monet ovat hyvin siedettyjä tässä tilassa säilyttäen samalla normaalin suorituskyvyn. Jos kliinisessä oireyhtymässä on merkkejä, ota yhteys lääkäriin saadaksesi selville, miten selviytyä tästä tilasta.

Ensimmäiset merkit vaihdevuodesta naisilla

Naiset hoitavat vaihdevuosien alkamista eri tavalla. Jotkut ihmiset pitävät sitä luonnollisina muutoksina kehossa. Toiset pelkäävät odottamatta tuntemattomia merkkejä terveydestä. On niitä, jotka pitävät sitä elämän loppuna. Tällaiset naiset ajattelevat jopa tämän ajan lähestymistä neuropsykiatriseen häiriöön. Menopaussille on tunnusomaista monia epämiellyttäviä oireita, jotka liittyvät hormonaalisiin muutoksiin. Kun nainen on havainnut sen puhkeamisen oireet, nainen voi ryhtyä toimenpiteisiin ajoissa helpottaakseen.

Vaihdevuodet

Kliiniset muutokset tapahtuvat useiden vuosien aikana.

Premenopause alkaa noin 40-45 vuotta. Samalla menstruatiot tulevat epäsäännöllisesti, kaikki pidemmillä välein, ja niissä on yhä harvemmin. Raskauden todennäköisyys vähenee merkittävästi.
Vaihdevuodet ovat 12 kuukauden ajanjakso viimeisten kuukautisten jälkeen.
Postmenopaus tarkoittaa munasarjojen täydellistä lopettamista munasarjoissa.

Vaihdevuodet ja sen kesto voivat olla erilaisia, riippuu fysiologiasta, raskauksien ja aborttien lukumäärästä, psykologisista ja muista tekijöistä.

Varhainen katsotaan vaihdevuodeksi, joka on 40 vuotta, myöhemmin - 55 vuoden kuluttua.

Merkkejä naisille tapahtuvista ilmastonmuutoksista

Ensimmäiset vaihdevuosien merkit naisilla ovat:

  1. Kuumat aallot - äkillinen muutos kuumetta ja kylmyyttä kohtaan. Vuoroviljelyyn liittyy heikkous, huimaus ja sydämentykytys, migreenit, hikoilu.
  2. Ulkonäkö muuttuu: ryppyjen muodostuminen, ihon pigmentin rikkominen, kuiva iho, hiusten ja hammaskiilteen heikkeneminen, hauraat kynnet.
  3. Luustoon liittyvien sairauksien esiintyminen, jotka liittyvät kalsiumin puutteeseen kehossa.

Menopaussille on ominaista sydän- ja verisuonijärjestelmän heikkeneminen. Siksi merkit, kuten kohonnut verenpaine, päänsärky, sydämen rytmihäiriöt, viittaavat usein myös vaihdevuosien muutoksiin.

Kaikki tämä on seurausta ikähormonikorjauksesta. Nuorten naisten kehossa tärkeintä on munasarjashormonit (estrogeeni, progesteroni), jotka määräävät seksuaalista aktiivisuutta ja kykyä uudistaa eri kudosten soluja. Kun vaihdevuodet lisäävät ns. Follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) tasoa ja vähentävät siten estrogeenin tasoa. Se aiheuttaa kehon vanhenemista.

Miten määrittää vaihdevuosien alku

Tietäen tämän ajanjakson alusta nainen voi kiinnittää enemmän huomiota hänen terveytensä, käydä läpi säännöllisesti gynekologin ja muiden asiantuntijoiden. Tämä auttaa välttämään monia vakavia sairauksia.

Menopausin alkamisen määrittämiseksi suoritetaan erityinen FSH-testi. Kun se ilmenee, tämän hormonin taso virtsassa lisääntyy tasaisesti lisääntymisjaksoon verrattuna, kun se vaihtelee kuukautiskierron eri kohdissa.

Jos naisella on vielä jaksoja, mutta vaihdevuosien merkkejä on jo esiintynyt, tällainen testi suoritetaan 6 päivän kuluttua kuukautisten alkamisesta, ja toistetaan viikko myöhemmin. Suoritettiin 2-3 testiä FSH: n pitoisuudelle virtsassa. Jos se on jatkuvasti korkea, se ilmaisee ilmastonmuutoksen alkamisen.

Jos kuukautiset ovat jo tulleet epäsäännöllisiksi ja harvoin tapahtuvat, ensimmäinen testi tehdään milloin tahansa, ja seuraava - 1 viikon välein.

Video: vaihdevuosien hormonihoito

Varhaisen vaihdevuosien oireet

Joskus tällaisten muutosten oireet näkyvät 35 vuoden kuluttua. Lämpötilan heikkeneminen hypotalamuksen heikentyneen toiminnan vuoksi aiheuttaa kuumia aaltoja. Yleinen oire, joka on ominaista naisille, joilla on varhainen puhkeaminen, on emättimen kuivuus, joka aiheuttaa usein virtsarakon tulehdussairauksia.

Varhaisen vaihdevuosien ensimmäinen oire on seksuaalisen aktiivisuuden väheneminen. Naisilla, joilla on tämä tila, on todennäköisemmin unettomuus, ärtyneisyys, huono mieliala ja masennus.

Varhaisen vaihdevuosien syyt

Yksi mahdollinen syy kliinisiin muutoksiin naisilla, jotka ovat 35–40-vuotiaita, voivat olla kuukautisten alkuvaiheessa (jopa 12 vuotta). Tärkeä rooli on sekä perinnöllisyys että elämäntapa. Jatkuva stressi, emotionaalinen ja fyysinen ylikuormitus, epäterveellinen ekologia, huonojen tapojen läsnäolo nopeuttavat synnytyskykyjen kuolemista.

Menopaussin alkamisen nopeuttamiseksi voi myös:

  • suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttö;
  • pitkäaikainen hormonihoito;
  • kilpirauhasen sairaudet, haima, sukuelimet;
  • koskemattomuuden heikkeneminen;
  • tarttuvia ja neoplastisia sairauksia.

Video: Varhaisen vaihdevuodetuksen syyt ja ehkäisy

Varhaisen vaihdevuodetuksen ehkäisy ja hoito

Climacteric-muutosten varhainen alkaminen lisää diabeteksen, osteoporoosin ja sydänsairauksien riskiä naisella. Lisää kasvainten todennäköisyyttä.

Suositus: Varhaiset kliiniset muutokset voidaan lopettaa, jos ensimmäiset oireet havaitaan ajoissa, syy havaitaan. On suositeltavaa tehdä gynekologinen tutkimus vähintään kerran puolessa vuodessa.

Suuri merkitys vaihdevuosien varhaisen puhkeamisen ehkäisemiseksi on oikea-aikainen pääsy lääkäriin, kun ilmenee gynekologisia, hormonaalisia sairauksia, varovainen lähestymistapa hormonaalisten lääkkeiden (erityisesti ehkäisyvalmisteiden) käyttöön. Tärkeä rooli on kehon kovettumisessa, immuunijärjestelmän vahvistamisessa, vitaminoidussa ravinnossa, liikunnassa, normaalissa sukupuolessa.

Kun ensimmäiset merkit varhaisesta vaihdevuodesta ilmenevät, naisen on otettava yhteyttä lääkäriin ja tutkittava syiden ajoissa havaitsemiseksi. Tarvittaessa hormonihoito, keino vahvistaa immuunijärjestelmää, vitamiineja.

Miten ja milloin vaihdevuodet alkavat, kuinka kauan se kestää ja miten helpottaa sen ilmenemismuotoja

Vaihdevuodet tai vaihdevuodet - vaihe terveessä naisessa, kun hänen kehossaan tapahtuu ikämuutoksia, jotka aiheuttavat asteittaisen käänteisen kehityksen ja lisääntymisjärjestelmän toiminnan lopettamisen.

Joillakin naisilla on tällä hetkellä hermoston häiriöitä, psyyke, sisäelinten työ ja verisuonijärjestelmä, aineenvaihdunta - vaihdevuosioireyhtymä.

Lyhyt tieto

Vaihdevuodet ovat aika, jolloin nainen pysäyttää kuukautiskierronsa. Menopausiin siirtymisen yhteydessä kehossa esiintyy hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat sen hyvinvointiin ja joilla on erilaisia ​​ilmenemismuotoja. Kun vaihdevuosia esiintyy, luukudoksen voimakkuus laskee usein, mikä liittyy sen harvinaisuuteen. Kolesterolin määrä veressä nousee, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

Kuinka vanha vaihdevuodet alkavat ja kuinka kauan se kestää?

Naisten keski-ikä vaihdevuosien aikana on 51 vuotta. Keskimääräinen kesto on 48-55 vuotta. Noin 1% naisista kohtaa ennenaikaisesti tämän tilan, kun ensimmäiset vaihdevuosien merkit näkyvät jo ennen 40 vuoden ikää.

Vaihdevuodet alkavat aikaisemmin tupakoivilla naisilla, jotka eivät ole koskaan olleet raskaita tai elävät suurella korkeudella.

Vaihdevuodet (vaihdevuodet) liittyvät hormonaaliset muutokset alkavat yleensä 4-5 vuotta ennen viimeistä kuukautiskiertoa, tätä aikaa kutsutaan premenopauseiksi. Naiset alkavat kokea ensimmäisiä vaihdevuosien oireita, vaikka kuukautiset olisivat edelleen normaaleja. Ennenaikainen jakso ja vuosi sen jälkeen, kun sitä yhdistää käsite "perimenopause". Postmenopaus on aika, joka alkaa vaihdevuodet ja kestää noin 70 vuotta (jopa 5 vuotta - varhain, sen jälkeen - myöhäismenestys).

Vaihdevuodet ovat aika, jolloin naisella ei ole kuukautisia vuodessa. Kuitenkin vaihdevuosien, ennen kuukautisten lopettamista ja sen jälkeen jatkumista, kesto vaihtelee ja joissakin naisissa voi kestää jopa 10 vuotta. Vaihdevuodet esiintyvät yleensä 45-50 vuoden iän jälkeen. Jos se on 45 vuotta vanha, sitä kutsutaan aikaisin ja jopa 40 - ennenaikaiseksi. Useimmat näistä potilaista kehittävät vaihdevuosien oireyhtymää.

Myöhäinen vaihdevuodet

Sitä esiintyy yli 55-vuotiailla naisilla. Syyt ovat yleensä piilossa geneettisissä ominaisuuksissa, on lähes mahdotonta viivyttää vaihdevuosien alkamista keinotekoisesti. Tällaisen tilan vaara on munasarjojen ja rintarauhasen lisääntyneen syövän riski, koska nämä ovat estrogeeniriippuvaisia ​​kasvaimia. Siksi, jos sukupuolihormonit erittyvät jatkuvasti, tällaisten sairauksien todennäköisyys kasvaa. Negatiivisten seurausten välttämiseksi jokaisen naisen, iästä riippumatta, tulisi tutkia vuosittain gynekologi, ja sillä olisi oltava myös mammografia ajoissa.

Kirurginen vaihdevuodet

Menstruaalisen verenvuodon lopettaminen tässä tapauksessa liittyy munasarjojen poistoon. Tämä voi olla tarpeen sellaisissa sairauksissa, kuten munasarjasyöpä, polysystinen munasarjojen endometrioosi, laiminlyötyt sukupuolielinten tulehdusprosessit ja tuberkuloosi. Leikkauksen jälkeen tapahtuu keinotekoinen vaihdevuodet, ja sen oireet alkavat yhtäkkiä ja kehittyvät nopeasti. Tällaisen tilan välttämiseksi on heti leikkauksen jälkeen tarpeen aloittaa hormonaalisten valmisteiden ottaminen, jotka jäljittelevät normaalia sykliä.

Jos kohdun säilyy, niin jatkuva hoito kestää myös kuukautiset. Climax kohdun poistamisen jälkeen tapahtuu useammin, kun munasarjat poistetaan samanaikaisesti. Tällainen toiminta on välttämätöntä endometrioosin, kasvainten, sukupuolielinten prolapsin kannalta. Kuitenkin, vaikka munasarjat säilytetään, niiden toiminta hysterektomian jälkeen häviää aikaisemmin kuin normaalisti. Tällaiset potilaat tarvitsevat pätevää hormonihoitoa.

Menopaussin syyt

Climax esiintyy monimutkaisten hormonaalisten muutosten vuoksi. Ensinnäkin tämän jakson alkaminen liittyy aktiivisten munien määrän vähenemiseen munasarjoissa. Syntymähetkellä naisilla on 1–3 miljoonaa munaa, ja kuukautisten alussa tyttö on yleensä noin 400 000. Menopaussin aikaan on jäljellä noin 10 000 munaa.

Pieni määrä munia menetetään kuukausittaisen ovulaation aikana kuukautiskierron aikana. Useimmat heistä käyvät atresiassa (degeneraatio ja epäkypsien munasarjojen follikkelien resorptio).

Follikkelia stimuloiva hormoni (FSH) on vastuussa follikkelien kasvusta kuukautiskierron ensimmäisellä puoliskolla. Kun vaihdevuodet lähestyvät, munat tulevat yhä vähemmän herkiksi tästä hormonista, ja munasarjat vähentävät voimakkaasti estrogeenin tuotantoa. FSH: n kompensoinnin lisääntyminen, mutta se ei kykene palauttamaan munasarjojen toimintaa. Tätä tilannetta kutsutaan hypergonadotrooppiseksi hypogonadismiksi.

Vaihdevuosien aikana munien määrä laskee hyvin nopeasti, ja kuukautisten lopettamisen jälkeen yksittäiset follikkelit jäävät, ja sitten ne häviävät.

Estrogeenit (naishormonit) vaikuttavat moniin kehon osiin, mukaan lukien alukset, sydän, luut, rintarauhaset, kohtu, virtsajärjestelmä, iho ja aivot. Estrogeenitasojen laskua pidetään useiden vaihdevuosien oireiden syynä. Kun vaihdevuodet alkavat munasarjoissa, myös seksuaalista halua vastaavan hormonin testosteronin tuotanto vähenee.

oireet

Miten vaihdevuodet ilmenevät? Tässä on 10 usein esiintyvää merkkiä vaihdevuodet:

  1. Hänen ensimmäiset kumppanit - vuorovesi. Joidenkin tutkimusten mukaan kuumia aaltoja esiintyy 75%: lla naisista. Tämän tilan oireet voivat vaihdella. Tyypillisesti vuorovesi tuntuu lämmön tunteena, joka leviää koko kehoon ja kestää 30 sekuntia useita minuutteja. Tähän tilaan liittyy usein ihon punoitus, sydämentykytys, vilunväristykset, hikoilu ja unettomuus. Kuumat aallot kestävät yleensä 3 vuotta, mutta joillekin naisille ne kestävät vähintään viisi vuotta. Pienessä määrässä potilaita havaittiin jopa 15 vuoden kuumien aaltojen kesto.
  2. Inkontinenssi, polttava tunne virtsatessa.
  3. Emättimen muutokset: Estrogeenit vaikuttavat emättimen limakalvoon, joten perimenopausaalinen kipu voi syntyä yhdynnän aikana ja muutokset emättimen purkautumisen luonteessa. Menopaussin aikana tapahtuva allokointi saattaa muistuttaa kuukautisia, mutta kun ne ilmenevät, ota yhteys lääkäriin.
  4. Rintarauhaset muuttavat muotoa, joka liittyy rauhaskudoksen asteittaiseen atrofiaan.
  5. Kuiva ja ohut iho, hiustenlähtö.
  6. Luun massan nopea häviäminen. Suurin osa naisista saavuttaa luun tiheyden huipun 25-30-vuotiaana, sitten luun massa pienenee vuosittain 0,13%. Vaihdevuosien aikana luukadon määrä kasvaa 3 prosenttiin vuodessa. Tämä tila ei aiheuta kipua eikä muita epämiellyttäviä tunteita.
    Osteoporoosi kehittyy kuitenkin vähitellen, mikä voi johtaa luunmurtumiin. Murtumat voivat merkittävästi heikentää elämänlaatua ja jopa aiheuttaa kuoleman. Syksyessä on usein reisiluun kaulan tai selkärangan murtuma, jopa omasta korkeudestaan.
  7. Vaihdevuosien aikana kolesteroliprofiili muuttuu merkittävästi. Kokonais- ja "huono" kolesterolitaso nousee. Tämä lisää sydän- ja verisuonten sairauksien riskiä, ​​verenpaine voi nousta. Monet potilaat valittavat myös alhaisesta verenpaineesta ja päänsärkyistä.
  8. Sydänsairauksien lisääntynyt todennäköisyys vaihdevuosien jälkeen. On epäselvää, kuinka paljon tämä liittyy ikääntymisprosessiin ja kuinka paljon - hormonaaliset muutokset kehossa. Ennenaikaisen vaihdevuosien tai munasarjojen kirurgisen poiston yhteydessä sydän- ja verisuonitaudit esiintyvät jo nuorena.
    Syynä tähän on monin tavoin kudosresistenssin kehittyminen insuliinitoimintaan perimenopausissa, mikä johtaa verihyytymien lisääntyneeseen muodostumiseen astioissa ja lisääntyneeseen sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiin. Myös dyshormonaalinen myokardiodystrofia kehittyy, joka ilmenee sydämen rytmihäiriöinä, heikentyneestä liikuntatoleranssista, hengenahdistuksesta, ompeleesta sydämen kärjessä.
  9. Terveitä naisia ​​vaihdevuodet osoittanut tutkimus osoitti, että keskimäärin niiden paino nousee 5 kg 3 vuoden aikana. Mahdollisten syiden joukossa ovat sekä vaihdevuodet että kehon yleinen ikääntyminen. Muodostettiin ns.
  10. Usein esiintyy emotionaalisia muutoksia - ärtyneisyyttä, ahdistusta, masennusta, motivoivaa heikkoutta, mielialan epävakautta. Ne liittyvät sekä hormonaalisen epätasapainon välittömään vaikutukseen että stressitekijöihin - yksinäisyyteen, pelkoon menettää kauneutta, tunne lähestyy vanhuutta ja niin edelleen.

Kuukausittain, kun vaihdevuodet alkavat normaalisti vaihdella vaihdevuosien aikana. Anovulointisyklien määrä lisääntyy vähitellen (ilman kypsän munan muodostumista ja sen poistumista vatsaonteloon), verenvuoto muuttuu epäsäännölliseksi, pitkät viiveet ovat mahdollisia sekä kohdun verenvuoto.

Verenvuodon syyt vaihdevuosien aikana:

  • luonnolliset hormonaaliset muutokset;
  • lisääntymisjärjestelmän sairaudet: myomaa, kasvain tai endometriumin polyyppi ja muut;
  • hormonaaliset lääkkeet;
  • muiden elinten, kuten veren tai maksan, sairaudet.

Ongelman lisäksi perimenopause voi auttaa naista. Niinpä usein kohdun fibroidit ja endometrioidin munasarjakysta, joilla on vaihdevuodet, alkavat vähitellen pienentyä, koska estrogeenien stimuloiva vaikutus näihin sairauksiin lakkaa. Tämä koskee kuitenkin vain pieniä kokoonpanoja.

Suuret fibroidit voivat sitä vastoin aiheuttaa kohdun verenvuotoa. Jos hänellä on jalka, vääntyminen ja myoma-solmun nekroosi on todennäköistä, mikä vaatii välitöntä leikkausta. Jos potilaalla ei ole munasarjakysta vaihdevuosien jälkeen, tämä on hyvin epäilyttävä merkki tämän elimen kasvain kehittymisestä. Useimmissa tapauksissa tällaiset kystat poistetaan kirurgisesti, mikä voidaan tehdä laparoskopian avulla (ilman pitkiä viiltoja ja vaikeaa leikkausta).

Milloin lääkäriin

Kaikkien perimenopausaalisen ajanjakson aikana olevien naisten on tutkittava täydellisesti yleislääkäri tai perhelääkäri vuosittain. Lisäksi ne on tutkittava gynekologin toimesta ja tutkittava rintarauhasia, mukaan lukien mammografia. Äidin ultraääni vaihdevuosien aikana on yleensä informatiivinen, koska rauhaskudoksen atrofia on alkanut, mikä vaikeuttaa vaurioiden havaitsemista rauhasessa.

Tämän iän naisten on oltava tietoisia sydänsairauksien ja suolistosyövän riskitekijöistä ja hoidettava lääkärinsä kanssa näiden tautien seulontatesti.

Voinko tulla raskaaksi vaihdevuosien aikana?

Naiset, joilla on jatkuva kuukautiset (jopa epäsäännölliset) ja jatkuva sukupuolielämä, voivat tulla raskaaksi. Raskauden ehkäisemiseksi ja vaihdevuosien oireiden lievittämiseksi lääkärisi voi suositella suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttöä, jotka sisältävät pieniä annoksia estrogeeniä. Joka tapauksessa, kun kuukautiset viivästyvät yli 1-3 päivää, on suositeltavaa tehdä raskaustesti kotiin, jotta saat vaikean, mutta erittäin tärkeän päätöksen lapsen syntymisestä jokaisen naisen elämässä.

Huumeet ja elämäntapamuutokset, kuten ruokavalio ja liikunta, voivat auttaa käsittelemään kuumia aaltoja ja muita vaihdevuosien oireita, kuten korkeaa kolesterolia ja luun menetystä.

Menopaussin aikana sinun tulee seurata kuukautiskiertoa. Sen tulisi välittömästi kääntyä lääkärin puoleen tällaisten merkkien kanssa:

  • verenvuoto, johon liittyy vatsakipu;
  • tummat hyytymät;
  • enemmän raskasta verenvuotoa kuin ennen;
  • vähentämällä alle 3 viikon verenvuotoa tai pidentämällä sitä - yli 3 kuukautta.

diagnostiikka

Sen määrittämiseksi, että nainen on perimenopausin aikana, veri testataan FSH: n suhteen, eli hormonit analysoidaan. Määritetään FSH: n pitoisuus ja estrogeenin vähentynyt määrä. Menopaussitesti antaa seuraavat tulokset:

  • estradiolin pitoisuus veressä on alle 80 pmol / l;
  • FSH-tasot ovat korkeammat kuin luteinisoiva hormoni;
  • estronipitoisuus suurempi kuin estradioli;
  • testosteronitasot voidaan laskea tai suhteellisen koholla.

Lisäksi suoritetaan Pap-testitesti, arvioidaan kilpirauhasen toiminta, tehdään biokemiallinen verikoe ja koagulogrammi. Endometriumin tilan määrittämiseksi määrätään transvaginaalinen ultraääni.

Luun massahäviön tai menopausaalisen osteoporoosin havaitsemisstandardi on kaksoisenergian röntgen absorptiometria (DERA). Tässä tutkimuksessa määritetään luun tiheys ja verrataan sitä normaaliarvoon terveille nuorille naisille. Maailman terveysjärjestö määrittelee osteoporoosin luun tiheyden vähenemisenä yli 2,5 standardipoikkeamaa keskiarvosta. Osteopeniaa kutsuva tila tarkoittaa vähemmän vakavaa luun massan menetystä (1 - 2,5 standardipoikkeamaa).

Dera suoritetaan yleensä ennen osteoporoosilääkkeiden määräämistä, jotka palauttavat luut mineraalit. Arvioitiin reiden pää ja alemman selkärangan luut. Skannausta toistetaan 1 kerran kahden vuoden aikana hoidon tehokkuuden arvioimiseksi.

Yksinkertainen osteoporoosin seulonta voidaan tehdä ultraäänitutkimuksella (ultraääni). Kun luun tiheys on alhainen, potilas tulee ohjata DARA: han.

Sydänsairausriskin määrittämiseksi lääkäri määrää kolesterolin verikokeen. Jos kolesterolitaso on korkea, sydänsairauksien riskitekijät korjataan.

hoito

Climax naisilla ei ole sairaus. Hänelle ei ole lääkettä, eikä ole täysin mahdollista toipua. Lääkärit voivat kuitenkin ehdottaa erilaisia ​​tapoja lievittää kuumia aaltoja ja muita oireita, jotka pahentavat naisen elämänlaatua. On monia lääkkeitä veren korkean kolesterolitason estämiseksi ja kontrolloimiseksi ja perimenopausista johtuvan luukadon hoitamiseksi. Monet vaihdevuosien naiset eivät kuitenkaan tarvitse erityistä hoitoa. Kysymykseen siitä, mitä jokaisen naisen vaihdevuodet ottaa, vain lääkäri voi vastata potilaan perusteellisen tutkinnan jälkeen.

Elintapojen muutos vaihdevuosien ehkäisyssä

Terveellinen elämäntapa ja jotkut kosmeettiset hoidot voivat auttaa vuorovesiä vastaan. Monet naiset uskovat, että säännöllinen aerobinen liikunta vähentää kuumien aaltojen voimakkuutta, vaikka erityistutkimukset eivät ole vahvistaneet tätä oletusta. Säännöllinen liikunta on kuitenkin erittäin hyödyllistä liikalihavuuden käsittelemisessä.

ruoka

Mausteisia elintarvikkeita, kofeiinia ja alkoholia tulee välttää. Vähärasvainen ja kolesterolipitoinen ruokavalio auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä sekä torjumaan metabolisen oireyhtymän kehittymistä - yksi tärkeimmistä vaaroista, jotka odottavat naista tässä herkässä elämänvaiheessaan.

Osteoporoosin ehkäisemiseksi on tärkeää käyttää riittävästi kalsiumia ja jonkin verran voimaharjoittelua. Siellä on tarpeeksi vaivaa, jolla nainen kantaa oman painonsa, joten kävely, puutarhanhoito ja tennis ovat hyödyllisiä. Nämä menetelmät auttavat vahvistamaan luita.

Miten laihduttaa vaihdevuodet? Resepti on yksinkertainen - vähentää kalorien saantia ja lisätä fyysistä aktiivisuutta. Tämä on tehtävä vaihdevuosien ensimmäisissä oireissa normaalin painon säilyttämiseksi. Useita aterioita pieninä annoksina säilyttäen ruokavalion kaloripitoisuus ei auta ylipainon torjunnassa.

Hormonihoito vaihdevuosien oireiden torjumiseksi

Onko mahdollista siirtää vaihdevuodet? Koska se liittyy suoraan sukupuolihormonien pitoisuuden vähenemiseen, niiden lisätarkoitus auttaa torjumaan sen oireita. On välttämätöntä käyttää hormonien vähimmäisannoksia, jotka poistetaan asteittain postmenopausessa. Kun kohtu säilyy, määrätään estrogeenin ja progesteronin yhdistelmä.

Estrogeenit ovat saatavilla eri muodoissa, mukaan lukien emättimen voiteet, pillerit ja renkaat, joita käytetään pääasiassa emättimen oireisiin; laastareiden, ihosuihkeiden ja geelien muodossa sekä oraaliseen antoon tarkoitettujen tablettien muodossa. Yhdistelmähoitoa käytetään yleensä oraaliseen antoon. Geelit ja laastarit ovat käteviä, koska ne aiheuttavat harvoin sivuvaikutuksia.

Ennen kuin aloitat hormonien käytön ja säännöllisesti käytön aikana, naisten on suoritettava rintatesti ja mammografia. Sydänsairaudet eivät saisi käyttää näitä lääkkeitä.

Perimenopausissa hormonihoito on määrätty tällaisissa tapauksissa:

  • kuumat aallot, emotionaaliset häiriöt;
  • kuiva emätin, virtsanpidätyskyvyttömyys (käytetään paikallisia estrogeenimuotoja, esimerkiksi Ovestin-kynttilöitä);
  • osteoporoosin ehkäiseminen potilailla, joilla on suurempi riski tämän tilan hoitoon.

Kuukautisten lopettamisen jälkeen hormoneja määrätään seuraaville käyttöaiheille:

  • lyhytaikaiseen käyttöön - emotionaalisten, kosmeettisten, kasvullisten ja muiden sairauksien hoitoon;
  • pitkäaikaiseen käyttöön - osteoporoosin, Alzheimerin taudin, masennuksen, sydänsairauksien ehkäisy;
  • emättimen kuivuuden ja virtsankarkailun hoito, seksuaalisen elämän normalisointi;
  • potilaan elämänlaadun parantaminen.

Yleensä hormonikorvaushoitoa määrätään vähintään kolmen vuoden ajan.

Hormonihoito on vasta-aiheinen tällaisissa tilanteissa:

  • estrogeeniriippuvaisten elinten syöpä (endometrium, rintarauhaset);
  • kohdun verenvuoto epäselvästä luonnosta;
  • endometriumin hyperplastinen prosessi, jota ei ole aiemmin käsitelty;
  • alaraajojen laskimotromboosi;
  • iskeeminen sydänsairaus;
  • hypertensio ilman sovitettua hoitoa;
  • akuutti maksasairaus;
  • porfyria;
  • yksilön suvaitsemattomuus.

Jos hormonit voidaan käyttää varoen, on suhteellisia vasta-aiheita:

  • myoma ja vaihdevuodet;
  • endometrioosi ja adenomyosis;
  • migreeni;
  • edellinen laskimotromboosi;
  • triglyseridien pitoisuuden lisääntyminen perinnöllisessä veressä;
  • sappikivet;
  • epilepsia;
  • lisääntynyt rintasyövän riski.

Hormonien käyttö vaihdevuosien aikana on rajoitettu tällaisissa tilanteissa:

  • vastaanoton alkaessa yli 65-vuotiaita;
  • käyttö vain sydänsairauksien tai dementian ehkäisyyn ilman vaihdevuosien oireyhtymän merkkejä (tämän käytön hyödyt eivät ole osoittautuneet).

Paras aika hormonien määräämiseksi on perimenopause, eli aika ensimmäisten oireiden ilmestymisestä vuoden loppuun, joka on kulunut kuukautisten lopullisen lopettamisen jälkeen.

Vain estrogeenit voidaan määrätä, vain gestageenit tai niiden yhdistelmä. Estrogeenimonoterapiaa käytetään naisilla, joilla kohdunpoisto on poistettu. Ne otetaan sisäisesti ajoittain tai jatkuvasti, ja niissä käytetään myös geelejä ja laastareita.

Menopausin hoito estrogeenillä ei suojaa raskauden aikana. Jos käytät ehkäisyä, sinun tulee käyttää yhdistettyjä lääkkeitä.

Estrogeeniä käyttävillä naisilla on suurempi riski tällaisista tiloista:

  • sappikivet;
  • lisääntyneet triglyseridit;
  • liiallinen veren hyytyminen.

Gestagenin monoterapiaa (esim. Duphaston) suoritetaan naisilla, joilla on kohdun myoma ja / tai adenomyosis, jotka eivät vaadi kirurgista hoitoa, samoin kuin kohdun verenvuotoa. Valmisteita määrätään tablettien muodossa ajoittaisessa tilassa. Potilasta voidaan myös pyytää asentamaan intrauteriininen laite, joka sisältää levonorgestreeliä (Mirena).

Naisilla, joilla on säilynyt kohtu, on osoitettu epäjatkuvaa tai jatkuvaa hoitoa, joka ottaa käyttöön estrogeeniä ja progestiinia sisältäviä 2- tai 3-vaiheisia ehkäisyvalmisteita (esimerkiksi femoston).

Pitkäaikaiset tutkimukset, joissa potilaita, jotka käyttävät yhdistelmähoitoa (GT) estrogeenin ja progesteronin kanssa, ovat osoittaneet, että ne lisäävät sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja rintasyövän todennäköisyyttä verrattuna naisiin, jotka eivät saaneet HT: tä. Pelkkään estrogeenin ottamiseen liittyi lisääntynyt aivohalvauksen riski, mutta ei sydänkohtaus tai rintasyöpä. Vain estrogeenihoitoon liittyy endometriumin syövän (kohdun limakalvon syöpä) lisääntynyt riski.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että postmenopausaalisilla iäkkäillä naisilla, jotka saavat HT: tä, kardiovaskulaariset riskit lisääntyvät. Hormonihoitoa koskevan päätöksen tulee olla yksilöllinen jokaiselle potilaalle, perustuen hänen sairauskertomukseensa, oireisiinsa ja mahdollisiin hyötyihin ja hormonihoidon riskiin.

On olemassa vaihtoehtoinen korjauskeino, kuten potilaan asteniassa (heikentyminen), seksuaalisen toimintahäiriön, pienen kohdun myoomin tai aiemmin siirrettyyn endometriumin hyperplastiseen prosessiin on osoitettu. Se on kudoskohtainen estrogeeniaktiivisuuden säätelijä Tibolone - lääke, jolla on ainutlaatuinen vaikutus, toistamalla estrogeenien, androgeenien ja gestageenien vaikutuksia kudoksiin.

Mikä on bioidentinen hormonihoito?

Viime vuosina on lisääntynyt kiinnostus ns. Bioidentisten hormonihoitojen käyttöön vaihdevuodet. Bio-identtiset hormonit ovat lääkkeitä, jotka sisältävät hormoneja, joilla on sama kemiallinen kaava kuin luonnollisilla aineilla. Hormoneja syntyy laboratoriossa muuttamalla luonnollisista kasvituotteista johdettuja yhdisteitä. Useimmat näistä lääkkeistä eivät ole standardoituja.

Bioidentisen hormonihoidon kannattajat väittävät, että voiteiden tai geelien muodossa käytetyt tuotteet imeytyvät elimistöön aktiivisessa muodossaan ilman, että ne muuttuvat maksassa, joten niiden käyttö auttaa välttämään synteettisesti tuotettujen hormonien todennäköisiä haittavaikutuksia. Näiden lääkkeiden tehokkuuden ja turvallisuuden selvittämiseen tähtäävää tieteellistä tutkimusta ei kuitenkaan tehty.

Venäjällä on vasta alkanut esiintyä ikääntymistä ehkäiseviä ohjelmia, jotka tarjoavat biologisen lääkkeen "cocktailin", joka on valittu yksilöllisesti kullekin potilaalle. Monissa tapauksissa tällainen mainonta ei ole totta. Jopa USA: ssa, jossa tällainen hoitomenetelmä on yleisempää ja tutkittua, yhä useammat esteet on otettu käyttöön. Se, liittyykö tämä synteettisiä hormoneja tuottavien lääkealan yhtiöiden etuihin, tai tosiasiallisesti bioidentisen hoidon tehokkuuteen, on liioiteltu liioiteltua - toistaiseksi kukaan ei voi sanoa.

Onko mahdollista hoitaa vaihdevuosien ilmenemismuotoja muiden kuin hormonaalisten lääkkeiden kanssa?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että lääkkeitä, joita yleensä määrätään sellaisille tiloille, kuten masennus ja ahdistus, voidaan käyttää vähentämään kuumia aaltoja - selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä ja norepinefriinin estäjiä. Näin ollen paroksetiinia suositeltiin kohtalaisen tai vakavan kuuman välähdyksen hoitoon.

Tiedemiehet uskovat, että psykosomatiikalla on merkittävä rooli vakavien oireiden kehittymisessä - kokemusten ilmentymisessä tuskallisten oireiden muodossa. Esimerkiksi on osoitettu, että suuret naiset sietävät ilmapiiriä helpommin, mutta yksittäisten ja eronneiden ihmisten keskuudessa, jotka ovat tietoisia vanhuuden lähestymisestä ja turhautumisesta toivomaan onnellista perhe-elämää, psykosomaattiset ja emotionaaliset ongelmat ovat usein selvempiä. Tällaisille potilaille voidaan suositella kasviperäisiä masennuslääkkeitä, erityisesti mäkikuismaa. Se on osa tällaista lääkettä kuten Deprim Forte. Se on tarkoitettu krooniseen väsymykseen, jatkuvaan masennukseen, unettomuuteen, heikkouteen, ärtyneisyyteen, apatiaan ja muihin emotionaalisiin häiriöihin.

Kuumahuuhtelujen ja progestiinilääkkeiden käsittelyyn käytetään. Niitä käytetään kuitenkin yleensä lyhyessä kurssissa, jossa asteittainen peruutus tapahtuu. Progestiinin pitkäaikainen käyttö voi johtaa painonnousuun.

Vaikeaa vaihdevuosia liittyy usein osteoporoosiin. Ennaltaehkäisyyn ja hoitoon määrätään eri ryhmien huumeita:

  • bisfosfonaatit (FOSAMAX) luun menetyksen vähentämiseksi postmenopausaalisilla naisilla ja osteoporoosin murtumariskin vähentämiseksi;
  • selektiivinen estrogeenireseptorimodulaattori raloksifeeni vähentää murtumariskiä;
  • kalsitoniini (Miacalcic) - lääke, joka on ruiskun muodossa nenään, vahvistaa luita, erityisesti selkärankaa, estäen puristusmurtumat ja niiden seuraukset, kuten selkäkipu ja vähentynyt kasvu;
  • joissakin tapauksissa voidaan käyttää parathormonia.

Joissakin tutkimuksissa melatoniinilääkkeiden (Melaxen) hyvä vaikutus on osoitettu menopausaalisen oireyhtymän monimutkaisessa hoidossa. Niiden tarkoitus auttaa nopeasti eroon vaihdevuosioireista.

Vaihtoehtoiset hoitomuodot

On tunnettua, että hormonikorvaushoito vähentää luotettavasti vaihdevuosien, virtsaamishäiriöiden ja seksuaalisen toiminnan ilmenemismuotoja, estää osteoporoosin kehittymistä. Sen negatiiviset ominaisuudet - rintasyövän ja sydän- ja verisuonitautien todennäköisyyden lisääntyminen - aiheuttavat usein naisia ​​lopettamaan hormonien käytön. Siksi tutkijat etsivät vaihtoehtoa estrogeenille, joka ei vaikuttaisi kasvainten esiintymiseen ja lujittamaan luita. Yksi ehdotetuista vaihtoehdoista on cimicifuga.

tähkäkimikki

Klopogon (cimicifuga) on yleisesti käytetty vihannesten täydennys, jonka uskotaan pystyvän vähentämään vuoroveden voimakkuutta. Kuitenkin tämän laitoksen kliiniset tutkimukset kestävät hyvin lyhyen ajan. Lisäksi näiden tutkimusten yksi haittapuoli on lumekontrollin puute, toisin sanoen ei ole selvää, onko niiden vaikutus johtunut terapeuttisista vaikutuksista tai itsestään hypnoosista. Lääkkeen toimintamekanismia on myös tutkittu: on todettu, että toistaiseksi tuntematon osa cimicifuga-uutteen uutteesta on jotenkin vuorovaikutuksessa vielä tuntemattoman estrogeeniä sitovan proteiinin kanssa.

On mahdollista, että tsimizifugan positiivinen vaikutus kuumiin aaltoihin liittyy sen kykyyn estää serotoniinireseptoreita. Lisäksi koe osoittaa tämän kasvin vahvistavan vaikutuksen luukudokseen. Musta sohka voi kuitenkin aiheuttaa haitallista vaikutusta maksakudokseen.

Edellä esitetyn perusteella Saksan kasviperäisten lääkkeiden virasto ei suosittele cimicifuga-lääkkeiden (joita mainostetaan laajalti maassamme "luonnollisina" ja "ei-hormonaalisina") pitämistä yli kuuden kuukauden ajan. Haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, huimaus, näön hämärtyminen, hidas syke ja hikoilu. Zimitsifugi-valmisteita käytetään erittäin harvoin useissa maissa, myös Yhdysvalloissa.

kasviestrogeenit

Kasviperäiset estrogeenit (fytoestrogeenit), kuten soijaproteiini, ovat melko suosittuja vaihdevuodet. Tiedot tehokkuudesta ovat rajalliset. Fukoestrogeenit, joilla on vaihdevuodet, ovat luonnollisia kasvi-estrogeenejä (isoflavoneja), joiden käytön seuraukset ovat samanlaisia ​​kuin synteettisten estrogeenien käyttö. On huomionarvoista, että tutkimuksessa, jossa on tutkittu rintasyöpään joutuneita naisia, soijan turvallisuutta ei ole osoitettu, mutta tietoja saatiin sen tehottomuudesta vaihdevuosien oireiden suhteen. Soijapavun lähteet elintarvikkeissa voivat olla soijapapuja, tofua, soijamaitoa ja jauhoja. Soijakastike ja soijaöljy eivät sisällä isoflavoneja.

Vain muutamia epämääräisiä ja kiistanalaisia ​​tutkimuksia kasviperäisistä lääkkeistä menopaussin aikana tehtiin, joissa osoitettiin, että yrttejä, kuten dagilia, niittyapilla, kermavaahtoa ja joitakin muita, sekä homeopatiaa, voidaan käyttää vaihdevuosien aikana, mutta vain lääkärin valvonnassa ja huolellisesti, välttää sivuvaikutuksia ja odottamattomia yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa.

Yhdysvaltojen kansallisen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteellisen keskuksen mukaan muita kuin lääkkeitä koskevia menetelmiä, kuten meditaatiota, akupunktiota, hypnoterapiaa, biopalautusta, hengitysharjoituksia (erityisesti hitaita hengityksiä vatsalihasten mukaan lukien) voidaan käyttää vaihdevuosien oireiden lievittämiseen. Jooga on erittäin hyödyllinen, se ei ainoastaan ​​vahvistaa kehoa, vaan myös kouluttaa henkeä.

Miten helpottaa vaihdevuodet

Climaxia ei voida estää, mutta niihin voidaan ryhtyä toimenpiteisiin ongelmien vähentämiseksi. Eräät mikroelementit ja vitamiinit vaihdevuodet ovat erityisen hyödyllisiä. Naisen tulisi kuluttaa 1200-1500 mg kalsiumia päivässä ruoan kanssa, tarvittaessa käyttää kalsiumia sisältäviä ravintolisiä sekä 800 yksikköä D-vitamiinia.

Oikean ravitsemuksen avulla voit helposti saada 1000-1500 mg kalsiumia päivässä. Näin ollen lasillinen tavallista tai rasvatonta maitoa sisältää 300 mg kalsiumia, lasillinen kefiiriä sisältää 400 mg, ja 100 grammaa lohi sisältää 200 mg tätä hivenaineita.

Lisäksi voit ottaa ravintolisät kalsiumilla. Kalsiumkarbonaattivalmisteet ovat halvimpia, mutta joillakin naisilla ne voivat aiheuttaa turvotusta. Paras vaihtoehto on kalsiumsitraattilisät.

Sinun on tiedettävä, että enintään 500 mg kalsiumia imeytyy yhdestä ruoan tai lisäaineen annoksesta, joten sen saanti on jaettava koko päivän. Tämän hivenaineen liiallisia annoksia ei voida ottaa, koska ne voivat johtaa virtsatulehdukseen. Jos potilaalla on munuaissairaus, ota yhteyttä lääkäriin ennen kalsiumlisien käyttöä. D-vitamiinin yliannostusta tulee myös välttää.

Täydellistä elämää vaihdevuosien aikana on tarpeen seurata ihon tilaa: vahvistaa sitä hieronta- ja laitteistomenettelyillä, kosteuttaa käyttämällä erityisiä anti-aging-voiteita ja suojata myös auringolta. Pehmeät pensaikot ovat myös hyödyllisiä, mikä nopeuttaa ihosolujen uudistumista.

Lopuksi muutamia psykologisia vinkkejä, jotka voivat auttaa selviytymään sekaannuksesta ennen vaihdevuodet:

  • Tällä hetkellä nainen tietää jo, mitä hän voi antaa kumppanilleen ja mitä hän haluaa saada vastineeksi; monissa tapauksissa hän on luonut suhteita ihmisen lisäksi myös elämään yleensä;
  • tuossa iässä paljon on jo tiedossa hänen omasta seksuaalisuudestaan, nainen voi antaa itsensä rentoutua, hänellä on jotain puhua, älykäs mies on vain enemmän kiinnostunut hänestä kuin joillekin nuorille tytöille;
  • lapset ovat jo kasvaneet tai kasvaneet, voit rentoutua vähän ja ymmärtää vanhat unelmasi, varsinkin kun tähän mennessä on jo ryhdytty merkittäviin askeliin urakehitykseen ja taloudellinen riippumattomuus on saavutettu;
  • nainen voi alkaa huolehtia itsestään, päivittää vaatekaappi, hiukset, meikki, joten hän tulee luottavaisemmaksi ja houkuttelevammaksi;
  • lopuksi voit lopettaa riippuen ihmisten ympärillä olevista mielipiteistä; vaihdevuodet ovat aika, jolloin vapautuminen on monimutkaisia ​​ja vapauden hankkiminen.

Niinpä oikea asenne itsellesi ja terveydelle huolehtiminen auttaa selviytymään niin vaikeaksi elämästä, kuten vaihdevuodesta.

Top